Op zaterdag 12 april organiseerde Toerclub Heerenveen een clinic over schakelen en cadans tijdens het wielrennen. Onder leiding van Martin de Vries ( o.a. bekend als amateurwielrenner en spinningdocent) werden de aanwezigen meegenomen in de wereld van trapfrequentie en het goed verdelen van je krachten en energie.

Vele niet-leden hadden zich aangemeld voor deze basiscursus maar ook TCH leden wisten de weg naar Hof van de Koning te vinden om hun kennis bij te laten spijkeren.

Onder het genot van een kopje koffie werd er gezellig na gekletst en was men vol lof over deze clinic.

Zie originele artikel: HEERENVEEN - Toerclub Heerenveen organiseert op zaterdag 12 april een laagdrempelige wielerclinic over schakelen en cadans. De clinic is speciaal bedoeld voor beginnende en licht ervaren fietsers die soepeler en efficiënter willen leren rijden.

De training wordt verzorgd door Martin de Vries uit Oudehaske, een ervaren wielrenner met amateurlicentie en spinningdocent. Tijdens de clinic leren deelnemers hoe ze op het juiste moment schakelen en hoe ze hun trapfrequentie optimaal houden – zonder dat daar een cadansmeter voor nodig is. Door praktische oefeningen krijgen deelnemers meer controle over hun fiets en energieverbruik. De clinic start om 09.30 uur bij Hof van de Koning in Heerenveen en duurt niet langer dan twee uren. Deelname is gratis en toegankelijk voor iedereen met een racefiets en een helm. Wil jij ook soepeler fietsen en minder snel vermoeid raken? Meld je dan aan en doe mee!

Meer informatie en aanmelden kan bij Jos Bakker van Toerclub Heerenveen. Per mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of telefonisch via 06-20435785.

Openingsrit

Op zondag 29 september gaan we het ATB-seizoen weer starten vanuit Appelscha, bij Camping Wilhelminahoeve, Canada 3, 8424SR in Elsloo.

Opgaven

Start is om 9.30 uur en na de rit is er een lunch beschikbaar.
Graag opgeven voor 27 september ivm reserveren lunch, via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

reguliertraining

Daarna verwelkomen we jullie weer op zondag 6 oktober, dan starten de wekelijkse reguliere trainingstochten vanuit Oranjewoud.
Startlocatie: Alle trainingstochten starten om 09.15uur op de parkeerplaats aan de Koningin Julianalaan (nabij nr. 92) te Oranjewoud. Bekijk de locatie op de kaart.

Maandelijkse uitstapjes

We streven er naar om iedere maand een uitstapje te maken naar een andere atb-route en of toertocht. Deze worden kenbaar gemaakt via de ATB tocht whatsapp groep.

Toerclub Heerenveen (TCH) is een actieve fietsclub voor racefietsers en mountainbikers.

TCH organiseert zaterdag 18 maart a.s. een clinic voor beginnende mountainbikers, die zich willen bekwamen in de basisvaardigheden. Deze tak van fietsen wordt steeds populairder en TCH laat je op deze dag kennis maken met vele facetten van het mountainbiken. Een aantal technische onderdelen wordt uitgelegd en in de praktijk geoefend. We sluiten de clinic af met een mountainbikerit.

Deze clinic is gratis en start om 9.00 uur bij Antea Group Heerenveen. De clinic duurt ca. 3 uur en wordt afgesloten met een lunch.
Opgave via Jan Stoker email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Meld je aan voor 14 Maart! Het aantal plaatsen is beperkt dus wees er snel bij.

Parkeerplaats

Voor leden die het leuk vinden om een keer ergens anders te biken dan Oranjewoud. As zondag 29 januari gaan we met een groep de mtb route van Staphorst fietsen.

Wie mee wil fietsen, we verzamelen op de startlocatie in Punthorst en vertrekken vanuit daar om 9.30 uur
MTB Routes - Staphorst

snert2023

Een welverdiende kop snert. Na een mooie MTB tocht in onze 'eigen' bossen.

Johan en Karin bedankt voor de gastvrijheid.

Aanstaande zondag 8 januari gaan we, na de MTB trainingsrit, genieten van een lekkere kop snert met roggebrood.

Zorg dat je er bij bent!!!

Unieke wielerclinic Toerclub Heerenveen

over de kunst van het fietsen in een groep

 

Toerclub Heerenveen (TCH) organiseert op zaterdag 23 april de clinic ‘De kracht van de groep’ voor leden en niet-leden, die kennis willen maken met het wielrennen. Hoe moet ik in een groep fietsen? En hoe kun je optimaal gebruik maken van je mede-fietsers? Op de racefiets krijgen ervaren en minder ervaren wielrenners handvatten om op een goede manier in een groep te fietsen.

 

De club heeft lokale wedstrijdrenner Martin de Vries gevraagd de clinic te verzorgen. De Vries maakt deel uit van Team Mutasport.nl, het sterkste amateurwielerteam van Noord-Nederland. Bovendien is hij geen onbekende voor de TCH aangezien hij namens sport- en lifestylecenter Balans in Heerenveen jaren spinninglessen voor de leden heeft verzorgd.

 

De clinic is gratis en start om 9.00 uur bij restaurant Hof van de Koning aan de Prinsenweg 1 in Heerenveen. Voor de minder ervaren fietsers wordt er ook even kort stilgestaan bij de basisinstellingen. Afhankelijk van de belangstelling wordt er in meerdere groepen gereden. De totale clinic duurt ongeveer twee uren en wordt afgesloten met een lunch.  

 

Opgave kan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 06-20435785.